遇泥石流如何自救

    近段时间来，全国多地连降暴雨，极易引发泥石流等自然灾害。那么，如何防范泥石流，一旦发生泥石流如何脱险逃生呢？

    首先要有防范意识，对于泥石流多发的地区特别是地质地形特殊的山区，当遇到长时间降雨或暴雨时，尤其是有泥石流发生前的迹象时，应警惕泥石流的发生。如河流突然断流或水势突然加大，并夹有较多柴草、树枝；深谷或沟内传来类似火车轰鸣或闷雷般的声音；沟谷深处突然变得昏暗，并有轻微震动感、动物有异常反应等，此时应提前搬迁到安全场地。要选择平整的高地作为营地，尽可能避开有滚石和大量堆积物的山坡下面，不要在山谷和河沟底部扎营。

    沿山谷徒步行走时，一旦遭遇大雨，发现山谷有异常的声音或听到警报时，一定要设法从房屋里跑出来，到开阔地带，尽可能防止被埋压。发现泥石流后，不要惊慌失措，要马上往与泥石流成垂直方向一边的山坡上面爬，绝对不能向泥石流的流动方向走。发生山体滑坡时，同样要向滑坡方向的两侧逃离，并尽快在周边寻找安全地带。当无法继续逃离时，应迅速抱住身边的树木等固定物体。

    万一身边人不幸遭遇了滑坡泥石流，抢救时先将滑坡体后缘的水排干，然后从滑坡体的侧面开始挖掘，先救人，后救物。灾害发生后，不要饮用被污染了的水，若食物短缺，可一边寻找山果等充饥，一边等待救援。

    （《大众卫生报》7.6 伍新华）