正确降压四原则

    高血压患者应该充分了解血压变化的复杂性，以及短时间内降压降得过快、过猛可能带来的严重后果，掌握正确的降压理念和用药规范，了解“正确降压四大基本原则”：

    原则一：高血压不能讳疾忌医

    许多高血压患者刚开始很难接受自己需要长年服用降压药，往往会采取静养、改变饮食、运动等方法调节血压，但效果却并不理想。实际上，高血压不能讳疾忌医，非药物治疗效果不是万能的，而且血压受情绪和外部因素影响很大，一旦控制不好，会导致很危险的后果，甚至对身体器官造成无法挽回的损害。

    原则二：降血压不求太快太猛

    许多患者总希望医生帮助其快速降压。但高血压是慢病，慢病还要慢治。如果血压突然一下子降下来，反而会带来危险。特别是长年高血压的老人，如果降得太快极易发生脑梗塞，造成严重后果。正常情况下，患者在服用降压药后，一般一至二周才能起效，四至八周血压降到目标值。

    原则三：清晨血压是关键

    对于大多数高血压患者而言，清晨醒后开始日常活动的最初几小时内（6～10时）血压会达到一天中的最高峰值，清晨服药前也恰是降压药物效果最薄弱的阶段，因此心肌梗死、心源性猝死及脑卒中等心脑血管疾病多发于这个时间段。建议患者使用真正长效且每日服用一次即可以控制24小时血压的药物。服用这类长效的降压药物，作用时间长，减少血压波动，一天一次就能平稳控制好24小时的血压，帮助患者平稳安全度过清晨血压高峰时段。

    原则四： 降血压是长期工作

    很多患者存在吃药不坚持的问题。只要确诊了高血压，无论有没有症状，是否感觉到头晕，都要根据医生建议按时服药，一定不能随便停药。停药极易造成血压波动，对心血管造成损伤。只有坚持服用长效药物，平稳控制好每一个24小时的血压，才能真正管理好血压，更好地预防心梗和脑卒中的发生。

    （《人民日报·海外版》6.17 珏晓）