防蓝光眼镜并非“护眼神器”

    蓝光是某种特定波长的光，自然光、LED灯、电脑屏幕、手机屏幕……蓝光时刻在我们身边。

    我们的眼睛能看清东西必须仰仗眼睛的“黄斑”，它是藏于眼底的一颗“明珠”，是眼底最重要的感光部分。若强光直射眼睛，很可能一下子就引起黄斑结构损伤。蓝光虽不及红光强烈，但从理论上讲，它可以引起眼底视网膜细胞变性、早期黄斑区的损伤。黄斑病变直接导致视力滑坡，看东西变形变色，红的竟看成绿的，而且无法挽回。

    不过，目前临床上没有直接的证据证明我们日常生活中接触到的蓝光对眼睛会造成损伤，而且短波蓝光在进入黄斑区域前，先被角膜过滤掉一部分，紧接着还要被晶状体滤掉大部分，最后只剩下小部分。再加上蓝光对眼睛的损伤是一个慢慢累积的过程，不会急性发作，因此蓝光虽有害，但不必太过恐慌。

    专家表示，特定波长的光可以阻止另一种波长的光通过，起到拦截作用，就拿防蓝光的眼镜来说，通常镜片发黄，可以阻止蓝光透过，但是能否起到保护眼睛的作用，到目前为止没有定论，可以选戴，但不是必需品。要想保护眼睛，最好的办法还是科学用眼，外出太阳光强烈时可以佩戴墨镜。

    （《家庭医生报》6.19 张瑞 钱钰玲）