健康小知识

    尿常规检查前少饮水

    据《医药养生保健报》报道，尿常规检查是肾脏疾病检查不可或缺的项目，可初步判断患者的疾病种类，留取尿标本的方法也要正确。最好是留取晨起后第一次尿，如果不方便，其他时间的尿也可以，但应尽量在留取尿液之前少饮水，而且是在体内保留时间较长的尿液。

    拉肚子会诱发心梗

    据《大河健康报》报道，严重呕吐、腹泻时，人体内水分大量丢失，极易造成体内水和电解质的丢失，导致酸碱平衡失调、水电解质紊乱，造成恶性心律失常的发生。由于短期内大量水分丢失，会导致血容量急剧下降，心脏灌注血量减少，血液黏稠度升高，血液在血管内流动速度减慢，容易形成血栓，造成冠状动脉血管堵塞。腹泻时，患者因多次频繁跑厕所而极度疲劳，容易导致血压升高和冠状动脉痉挛，诱发急性心肌梗死。

    游泳易致外耳道炎

    据《家庭保健报》报道，游泳其实很难引起中耳炎，其引发的往往是外耳道炎。人们在游泳时若没戴耳塞，水会进入外耳道，外耳道与中耳之间有层鼓膜隔离，因此多数情况下水及细菌是无法进入中耳的。外耳道炎多因游泳后没有及时将耳道内的污水排出所致。患者耳道里会出现灼热、瘙痒、疼痛、流水等症状，且因耳道肿胀、阻塞，导致听力减退，其症状与中耳炎类似。

    四类药物别放冰箱

    据《生命时报》报道，不是所有的药物都能放在冰箱内保存的，建议患者找出药品说明书，按照说明书上的储存条件及温度存药，如“室温”是指10～30℃；“凉暗处”指避光且不超过20℃；“冷处”是指2～8℃。但一些易吸湿变性、不耐低温的药品，不宜放在冰箱中，如糖浆、软膏、喷雾剂、注射剂等。

    悲观者冠心病死亡风险大

    据《大众卫生报》报道，芬兰研究发现，悲观者的血糖和血压水平更高，进而导致冠心病死亡风险增大。测试显示，悲观者的血糖水平和血压水平普遍高于乐观者，这意味着悲观者更可能罹患糖尿病和高血压。另外，悲观者更容易沾染吸烟等不良生活嗜好。这些因素都会增加悲观者心脏病特别是冠心病的死亡风险。相比之下，乐观者更健康，血压血糖等水平更趋正常，生活保健意识也更强。