怎样给老人挑拐杖

    长短要适宜  太长或太短都会使支撑点不自然，走起路来不舒服。手杖最适宜的高度，应该是人立正站立、两手自然下垂时，胳膊肘应有20度的弯曲，然后测出手腕部至地面的距离。这个尺寸，就是拐杖的理想长度。

    拐杖要防滑  不论是何种材料的手杖，在与地面接触的部位都必须加防滑垫，这样才能避免打滑。根据老人的身体状况，可以调整为两角、三角或四角的有力支撑结构。

    拄拐时先迈行走不便那条腿  如果你并没有受伤但医生建议你用拐杖方便行走的话，你可以随便用一只手来拄着拐杖，感觉舒服就可以了。但如果你是受伤或者有一只脚是行动不便的话，就要用受影响的脚的相反的一边来握拐杖。行走的时候移动拐杖同时迈出受影响的那只腿。每一次迈出受影响的腿的时候也要移动在相反一边的拐杖来提供支持。

    （《江南保健报》5.2 善久）