健康小知识

    胡萝卜不一定都要炒着吃

    据《人民政协报》报道，人们都知道胡萝卜炒着吃才更有营养。其实，胡萝卜含有脂溶性维生素，因而只要是和油一起吃就可以。所以，如果光吃胡萝卜的话，同时或短时间内吃一些含有脂肪的食物也可以。

    青光眼患者勿戴墨镜

    据《大河健康报》报道，青光眼是由于眼内房水循环障碍、眼内压增高、视神经乳头萎缩、视野缺损所引起的。如果戴上墨镜，患者会因为光照减少，瞳孔放大，加剧眼内房水循环障碍，使本来就已经很高的眼内压进一步升高，容易诱发闭角型青光眼急性发作。

    如何判断光源是否伤眼

    据《医药养生保健报》报道，生活中，有很多光源会给儿童的眼睛带来慢性视觉损伤，这些损伤短期不会表现出来，但儿童的眼睛很脆弱，长期持续性接触这些光源，损伤就会慢慢显现。判断光源是否不利于眼睛健康的小窍门：打开手机的照相功能，镜头直对着光源，如果屏幕出现抖动的竖条，就要让孩子少接触了。这个方法在选择护眼灯时也可以参考。