听老人唠叨就是尽孝

　　老人几乎是每个家庭中话最多的人。可能几句话能说清的事，他却说个没完没了……如果老人这样的唠叨曾经让你无法忍受，那么现在，你应该庆幸了，因为这充分说明，您家的老人心理健康、大脑灵活，并且因为这个习惯，他还会比一般老人更长寿。

    老人唠叨有原因

　　“多穿点，外边冷”，“多吃点，别饿着”，“怎么我说什么你都不听”，“我之前在单位的时候”……这些千篇一律的话，老人却每天雷打不动地唠叨。

　　心理学研究指出，人的心理要获得健康，需要各种环境因素的丰富刺激。如果缺乏这种刺激，人就会变得呆板而神经过敏。老年人从工作岗位退下来后，就会把注意力过分集中在一些“不顶用”的事情上。

    唠叨有三大好处

　　唠叨让心理更健康。美国白宫的保健医生曾给布什开过一个减压秘方：话疗，每星期至少与家人交流15个小时以上；夫妻之间每天至少交流两个小时，包括共进晚餐或是午餐。这个减压秘方，似乎可以总结为两个字：唠叨。同理，如果老人每天不爱唠叨，甚至不爱说话，总把不顺心的事埋在心里，日积月累，就变得食不知味、睡不安稳，让疾病趁虚而入。而如果面对这些不顺心的事儿，老人们能够唠叨出来，则有助于他们释放压力和不安全感。此外，无论是和家人唠叨，还是跟外人唠叨，都说明老人愿意与人交流，避免了与外界隔绝，这是一种十分健康的心态。

　　唠叨让大脑更灵活。美国一项近20年的心理学研究表明，老人唠叨，有助于提高记忆力。人类大脑用进废退，多说话可以刺激大脑细胞，使之保持活跃、兴奋，可有效推迟大脑的衰老进程。有些老人总没话找话，说明他的思维不间断。

　　唠叨延缓衰老。经常说话的人，能使口腔肌肉和咽喉得到锻炼，有利于保持耳咽管的通畅，说话时带动眼肌和三叉神经运动，还可防止老花眼、老年性白内障和视力减退。

    帮助老人多唠叨

　　以后老人再在你耳边唠叨的时候，千万不要说，“您别再唠叨了”，相反，为了老人的健康，要让不爱说话的老人变得唠叨，让本就唠叨的老人尽情唠叨。让老人觉得自己说的话有人听，有人尊重他的意见，这些，甚于一些给老人买礼物、买补品的孝心方式，是对老人最大的孝心。

　　（＠幸福9号公众号 金恩泽）