健康小知识

    宝宝“红屁股”别抹爽身粉

    据《大众卫生报》报道，宝宝“红屁股”即尿布性皮炎，其主要原因是宝宝的臀部长期包裹在潮湿闷热的尿片中，导致皮肤受损，而细菌、真菌等微生物在受损皮肤上继发感染。宝宝洗完澡后在臀部抹爽身粉，更容易出现“红屁股”。这是因为，如果不能随时保持宝宝尿片干爽，宝宝的汗液、尿液、粪便会与爽身粉混杂在一起，形成粉团，藏在宝宝的皮肤皱褶处，来回摩擦，从而使得宝宝屁屁发红，甚至磨损。

    少吃脂肪不是不吃肉

    据《江南保健报》报道，控制脂肪不是不吃肉。肉蛋类、奶类、大豆类、油脂坚果类食物中都含有脂肪，而我们能通过控制食用量和种类来减少脂肪的摄入，如选择瘦肉、鸡鸭鱼虾类，控制烹调用油等。点心、饼干、糕点类食物应尽量少吃。

    空腹吃西红柿要去皮

    据《保健时报》报道，西红柿皮中含有较多的鞣酸，空腹时，它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃结石。