健康小知识

    防晕车含西洋参片

    据《医药养生保健报》报道，西洋参中含西洋参皂苷，可作用于人的神经系统，提高人的适应性，减轻乘车过程中出现的恶心、呕吐等晕车症状，乘车时将西洋参2～3片含在嘴里即可。

    酒与咖啡别同饮

    据《家庭保健报》报道，有些人喜欢喝完酒后，再喝杯咖啡。实际上，酒与咖啡不能同饮。咖啡的主要成分是咖啡因，适当的饮用，具有兴奋、提神和健胃的作用，而饮用过量对身体有害。如果酒精与咖啡同饮，犹如火上浇油，能刺激血管扩张，加快血液循环，增加心血管负担，造成的危害超过单纯喝酒的许多倍。若酒后要喝咖啡，应间隔2～3个小时。

    焦虑会加速老化

    据《新民晚报》报道，研究显示，焦虑症可能会影响身体老化速度，促使身体老化速度变快。研究人员从焦虑症患者的细胞DNA“端粒”长度来看，其细胞老化速度大约加速3到5年。但如果好好治疗焦虑症，也许能力挽狂澜，避免老化现象加剧。