孕妇可吃山楂

    一直以来，孕妇都不敢吃山楂，因为有传言它会导致流产。广东省妇幼保健院李荔主任医师解释到山楂使人流产，是指以山楂的浸出物为注射液，浓度非常高，远超过我们平时食用山楂时吸收的量，这个实验并无代表性。不过它能使子宫收缩却是事实，孕妇虽不一定要弃之不食，但也要注意食用量。

    但脾胃虚弱需慎用。中医认为，山楂只消不补，不是所有的小孩子都适合吃山楂片，那些平日脾胃就比较虚弱，不爱吃东西，或是相对同龄人，每次正餐吃的东西明显少很多等孩子，就不适合经常吃山楂片、果丹皮等山楂类零食。

    此外，山楂可促进胃酸分泌，因此胃酸分泌过多者也应慎用，多吃山楂对脾胃不好。

    血脂过低的人慎用。山楂具有降血脂的作用，血脂过低的人多食山楂会影响健康。

    （《当代健康》3.9 李荔）