如何判断宝宝积食

      宝宝健康

    宝宝消化功能发育不完善，很容易发生积食，影响生长发育。那么，如何判断宝宝是不是积食？

    1.宝宝对食物不感兴趣，一顿饭要吃很长时间。

    2.能闻到宝宝呼出的口气中有酸腐味，而舌苔白且厚。

    3.宝宝腹胀、大便干燥或腹泻。

    4.宝宝免疫力低，可发现宝宝鼻梁两侧发青；经常反复感冒、咳嗽。

    5.宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬牙；很难哄睡着，或是睡着了也不踏实。

    宝宝积食可从以下方面调节：

    饮食调节 一日三餐稍微少吃一点，选择清淡的蔬菜，容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，适当吃些鱼虾。此外，还要让孩子多喝水，保证睡眠充足，及时排泄。

    药物消食 一旦宝宝的症状没得到缓解，且伴有低烧时，就要考虑服用消食药了。

    推拿消食 家长还可以给宝宝进行积食推拿，帮助消食、清热。首先，沿患儿左上肢尺侧，从肘关节向腕关节推，每分钟推150～200次；其次，沿患儿的食指，从虎口方位向指尖推，每分钟推150～200次；最后，沿患儿左上肢正中线，即手心一面的胳膊中间部位，从腕关节向肘关节推，每分钟150～200次。

    （《中国家庭报》3.2 一诺）