二孩妈防抑郁

    35岁的何女士一家不久前迎来了二宝，是个健康活泼的小男孩，然而家人却发现，何女士产后变得非常消沉，总是情绪低落、忧心忡忡，有时还以泪洗面、彻夜失眠。何女士不敢抱小儿子，不给他哺乳，甚至“轻生”的念头曾数度闪过她的脑海。

    值得庆幸的是，何女士明白自己的想法不合理，在丈夫的陪同下前往医院求诊。广州市第一人民医院精神心理科副主任医师张璐璐接诊了何女士。何女士袒露心声说：“我怀上二胎是计划之外，非常害怕4岁的大女儿不接受，加上二胎是个男孩，我很担心家人会更偏爱小儿子，越这样想我就越不敢接触小儿子了。”

    张璐璐指出，何女士的症状是典型的产后抑郁表现。产后抑郁症是女性精神障碍中常见的类型，多见于产后6个月以内，以“三低”为特征，即情绪低落、思维迟缓、意志行为减退。二孩妈妈比首次生育的女性更容易遭遇产后抑郁。

    女性的产后抑郁是一种多因素诱发的疾病，包括生物因素，即孕产前后体内各种激素水平的急剧变化；心理因素，指孕妇一般在孕期或产后变得依赖性很强，感情脆弱，需要家人对她的呵护，如果这一时期没有做出适当的调整，可能导致一系列的生理病理变化；人格因素，有些妈妈产后情绪不太稳定，对外界的反应会特别敏感；社会因素，产妇休养期间与外界接触减少，如果夫妻关系、婆媳关系不和谐，更容易导致抑郁症；产科因素，产妇在怀孕期间接触负面事件越多，如担心身材走样、失业等患产后抑郁症的机会越大。

    女性在孕期和产后若出现抑郁表现，应及时寻医就诊，家庭成员也应重视和理解，帮助女性度过产后“阴霾期”。

    此外，张璐璐指出，在生二孩前，应该做充分的心理和物质准备，不妨认真思考一下这些问题：

    1.不要因为长辈的压力就草率生二孩；2.不要想着“多一个孩子好养老”；3.不要因为想要男孩而生二孩；4.对经济状况有信心或者能承受压力；5.能找到人帮忙照顾孩子；6.做好重走一遍新生儿养育之路的心理准备；7.确定能够冷静面对两个孩子的纠纷；8.能应对更复杂的教育问题，如读书、特长爱好培养、性格培养等；9.能否让大宝做好心理准备，并照顾好大宝的情绪。

    （《广州日报》2.6 黎蘅 李津）