碳酸饮料可能加重近视

    碳酸饮料会影响钙的吸收和利用。如果常饮碳酸饮料，不但会造成身体素质的下降，也会造成近视度数的加深。

    近视的发生与发展，是遗传因素、环境因素和营养因素共同作用的结果。我们在看书、写字等近距离用眼时，双眼会产生集合作用。这时，眼睛的内直肌收缩，双眼内转，肌肉对眼球的压力加强。对眼球的持续加压，可导致眼压升高。如果经常饮用碳酸饮料，体内钙减少，眼睛巩膜中钙的含量下降，使眼球壁失去正常弹性，眼球很容易被拉长，近视度数就会过快增加。

    出现近视后，大部分人会佩戴眼镜矫正。多数近视镜片的周边区域的度数要比中心区域高，造成戴镜青少年的中心光学焦点落在视网膜上，而旁中心光学焦点落在视网膜后，此时周边区域的视网膜会努力接近焦点，促使眼球变长。如果经常喝碳酸饮料，使眼球钙的含量减少，减弱了眼球壁的韧性，不能有效抵制近视性离焦导致眼球变长的趋势，就会使近视不断加重。

    另外，大量喝碳酸饮料还会把体内储备的钙带走。青少年应多吃动物脆骨、豆类、虾皮、鸡蛋、花生、大枣等含钙量高的食物，少饮碳酸饮料，特别是可乐。

    （《北京晚报》1.6 刘宏伟）