生活小百科

    锻炼后能量补充不足有害

    许多女性的锻炼可能带来健康风险，因为她们运动后往往不补充足够的能量。新西兰奥塔哥大学的科学家说：运动时若能量摄入不足机体就会通过调整荷尔蒙来储存能量，这可能对骨骼和生育功能造成伤害。

    （《中国新闻周刊》2017年第4期）

    医院太嘈杂引发老人痴呆

    医院候诊室乱糟糟的环境容易让老人陷入谵妄状态，可能引发老人痴呆或加重痴呆症老人病情。谵妄不是一种疾病，而是由身体状况差、变换环境等多种原因导致的临床综合征，表现为精神错乱、注意力无法集中、意识障碍、神志恍惚等。谵妄老人未来3年内被确诊为痴呆症的可能性8倍于常人，而痴呆症老人经历一次谵妄后病情恶化风险提高3倍。

    （《深圳特区报》1.22）