健康小知识

    嚼核桃缓解牙过敏

    据《医药养生保健报》报道，牙本质过敏是牙齿受到外界刺激，如温度（冷、热）、化学物质（酸、甜）以及机械作用（摩擦、咬硬物）等引起的酸痛症状，该症发作迅速、疼痛尖锐、时间短暂。生核桃仁中含有大量鞣酸，能渗透到牙本质小管内使牙本质小管中的蛋白质凝固，从而阻塞牙本质小管隔绝外界刺激，起到脱敏的作用。可每天早中晚吃饭前咀嚼带皮的生核桃仁5分钟，持续15天。

    看中医前别刷舌头

    据《老年日报》报道，刷不刷舌头是个人习惯，但如果需要到中医科求诊，建议在就诊前1至2天不要刮舌苔，尽量让其呈现自然的状态，以免影响中医辨证。

    外伤换药别太勤

    据《健康咨询报》报道，很多外伤患者要求勤换药，认为这样做才不会感染。其实换药次数要看有无感染和渗出物的多少：无菌伤口，里边没有纱布等引流物，不必天天换药；创伤消毒好，伤口干净，渗出物不多，1～2天换一次药；感染化脓，也要根据感染的程度换药。如换药太勤，撕拉、牵扯、损伤新生组织，会影响和延缓伤口愈合。