揭秘抗衰老成分

    近年来，抗衰老产品一直受人关注，但这些声称能延缓衰老的化妆品、保健品真的有效吗？

    肽 随着年龄增长，人体的胶原蛋白和弹性蛋白数量逐渐减少，导致皮肤变薄，失去脂肪，松弛下垂，长出细纹，不再光滑紧致。肽是小块的蛋白质，可刺激新细胞生长，促进皮肤细胞愈合。不过，抗衰老产品中的肽能否起效还未知。肽属于大分子，如果外用的话，可能无法完全渗透到皮肤深层。

    白藜芦醇 它是一种植物化合物，常见于葡萄酒中。有研究称，白藜芦醇能防治糖尿病、心脏病等慢性疾病，但用其制成抗衰老产品能否产生相似效应仍不明确。要想补充白藜芦醇，可以喝些葡萄酒。

    抗氧化剂 它可以阻碍自由基损伤细胞，主要包括β-胡萝卜素、番茄红素、硒、维生素C和维生素E等，广泛存在于果蔬、坚果和肉类食物中。部分抗氧化剂对延缓衰老有效，比如维生素C和维生素E。

    α-羟基酸 它能去除角质，促进皮肤细胞更新换代。但其具有刺激性和光敏性，使用时要注意防晒。

    视黄醇 视黄醇可增加皮肤弹性，减少细纹，延缓衰老，常被添加在护肤品中。但孕妇应慎用含视黄醇产品，以防胎儿出现缺陷。

    （《大河健康报》2016.12.23 聂杰）