宝宝发热 中医支招

    面对宝宝发烧，北京中医医院儿科主任医师李敏给大家支招：

    第一招 把握“关键24小时”

    孩子发烧第一天可以在家观察，如果体温低于38.5℃，让孩子多喝水，以利于降温和排毒；如果孩子体温高于38.5℃，就要口服退热药。24小时内，如果孩子精神状态好，没有腹泻、呕吐等症状，体温相对稳定，就可以继续在家观察。如果孩子高烧不退，精神萎靡或出现频繁呕吐、腹痛、腹泻、头痛，就要及时去医院。

    第二招 “私人定制”中草药

    宝宝发烧一般为病毒性或细菌性感染，对于病毒性感冒，“一人一方”的中药不仅帮助退热，还能针对患儿体质进行治疗。如果孩子发热伴有舌苔厚、舌尖红等症状，说明肠胃有积热，中医讲肺与大肠相表里，使用清热解表药的同时加入消食和胃的中药，可通便、退烧；如果孩子患了胃肠型感冒，发热伴有呕吐、腹泻等症状，用化湿和胃、祛风解表的中药，能够很快使宝宝恢复健康；阴虚体质的孩子大多舌红少苔、大便干燥，一旦发烧不容易退热，用养阴清热解表药疗效就很好。

    第三招 按摩也能退热

    小儿退热按摩不是普通意义上的保健按摩，而是一种治疗手法，在选择按摩部位、补法或是消法等手法以及按摩速度时，都要遵循一定的原则。比如，孩子发热伴有大便干燥等症状，查体咽红、舌红，按摩时可选用头面四大法、清天河水、退六腑、平肝清肺，再加上泄热通便的其他穴位及手法，退热的同时帮助通便。如果孩子发热，同时伴有大便稀溏等脾虚症状时，按摩时会选择补脾止泻的穴位及手法。

    第四招 养成良好的喂养习惯

    很多孩子从幼儿园回来后，习惯和大人一起再吃一顿晚餐，或是睡前喝奶、吃东西，这些都会造成孩子积食内热。孩子若在睡眠中还进行着食物的消化，会造成中枢神经系统的兴奋，导致睡眠不安、口中异味、食欲不振、舌苔厚腻。积食遇到外部病邪侵袭，就很容易发病。从幼儿园回到家中，如果孩子饿了，可以吃点稠粥、蔬菜、酸奶、水果等。有喝奶习惯的孩子，可睡前两小时喝。

    （《北京日报》2016.12.23 杜宇）