带着气睡觉更难过

    为测试睡眠对负面记忆的影响，中美研究人员共同征集了73名男性大学生，让他们接受将特定图像与负面记忆结合的训练。这项测试进行了两次，一次在受试者睡了一晚之后，一次则在只睡了半小时之后。

    研究过程中，科学家利用功能性核磁共振扫描参试者的大脑。结果发现，睡眠之后，不好的记忆会在大脑皮层内更加分散，记得更牢固。

    在睡眠中，人的大脑会重新组织负面记忆的储存方式，使不好的感觉更加难以压制。研究人员建议，遇到不开心的事，睡前就要尽量解决争端，不要带着怒气睡觉。该发现也为治疗创伤后精神障碍等提供了新方向。

    （《生命时报》12.9 李悦康）