健康小知识

    高血压适合喝绿茶

    据《医药养生保健报》报道，饮茶可降低人体血液黏稠度，防止血栓形成，降低血清胆固醇和增加高密度脂蛋白，有预防心血管疾病的作用。血压高患者适合喝绿茶和乌龙茶，每天喝120毫升以上，持续超过1年，发生高血压的概率就比不喝茶的人明显降低。患血压高的老年人应避免喝浓茶，因为浓茶中的咖啡碱会兴奋中枢神经，造成心率加快，心脏负担加重，对身体不利。

    涂护手霜别忘边缘部位

    据《健康咨询报》报道，涂护手霜应先涂抹手背，每个手指要单独涂到，还要注意别留下“盲区”，如虎口、指尖等。别忘了涂抹指甲边缘部位，否则容易因为干燥而形成倒刺。

    过早学琴易致骨骼畸形

    据《保健时报》报道，学习钢琴既可以提高修养、陶冶情操、促进宝宝手眼协调和大脑发育，又有助于培养毅力、锻炼性格，一举多得。但过早学习钢琴易使宝宝骨骼畸形。钢琴每弹奏一个音大约需要30克的重力，如果宝宝学琴年龄太小，就无法达到这一力度要求。这不仅学不好钢琴演奏，时间一长还会损害宝宝手指的正常发育，比如导致手指长短、粗细发生变化，严重者还可能出现拳头握不拢等状况。因此，等孩子5岁以后再学不迟。

    老人用药别跟风

    据《老年日报》报道，有些老人听到关于阿司匹林对心脑血管疾病作用的宣传，看到周围很多老人在吃，自己没有心脑血管病也想服用，预防卒中、心梗等。临床上，把减少心脏病发作或卒中的再次发作称为“二级预防”。曾经发作过心脏病或卒中的患者，及出现心绞痛、做过冠状动脉搭桥手术、冠状动脉成形术的患者，经医生评估后，使用阿司匹林进行“二级预防”是有益处的。健康人或没准确评估心脑血管疾病风险的患者，擅自长期滥用，很可能出现消化道出血等不良反应。