果蔬敷面不当祸害皮肤

    门诊发现，在皮肤病人中，皮肤过敏占了一半以上，这其中有不少是自己滥用天然原料。比如柠檬片具吸光作用，脸敷过柠檬汁后，遇到阳光皮肤易变黑，甚至会出现红肿斑点等过敏反应；芦荟中的芦荟甙，可能引起脸部局部红肿起泡；牛奶中的营养物质由于分子较大，直接敷脸，皮肤根本吸收不了，还容易形成脂肪粒。

    脸部皮肤分为表皮层、真皮层和皮下组织，表皮层又分为了角质层、颗粒层、有棘层和基底层。直接把水果、果汁等涂贴在脸部，各种营养物质即使能部分在皮肤中渗透，最多引起一定的“浅表效应”。并且，皮肤喜欢具有油性又具有水溶性的物质，脂溶性的物质次之，水溶性的物质最难吸收。而我们平时用的蔬果中的维生素C等营养成分，恰恰属于水溶性的。两方面的情况，导致水果中的营养物质很难直接通过皮肤吸收。

    其实，表皮的生长、新陈代谢所需要的营养主要从真皮层的血液中获得。所以，皮肤保养最主要的还在于内在保养，比如营养摄入、作息时间等，而外在保养平时只需要注意防晒、补水、滋润就行了。

    （《家庭医生报》11.28 王儒鹏 吴刘佳）