天冷千万勿憋尿

    有些人因为冬天怕冷，常常憋了一夜才去小便。郑州大学第二附属医院泌尿外科副主任赵兴华教授介绍，经常憋尿可诱发一系列泌尿系统疾病，如损伤膀胱功能、引发尿路感染、诱发膀胱癌、诱发前列腺疾病等。

    当膀胱内的尿液持续累积到500～600毫升时，膀胱就会出现过度膨胀，并且使控制排尿的肌肉扩张而松弛。对于不常憋尿的人来说，这些肌肉会很快恢复弹性，但是若常常强迫性憋尿，这些肌肉会变得松弛，日后很容易有频尿、尿失禁等疾病的困扰。

    女性腹腔内器官结构较复杂，憋尿还会使膀胱压迫子宫，导致痛经。

    憋尿还会诱发心血管疾病。这是因为，在憋尿引起的生理和心理双重紧张的诱导下，高血压病人的血压会升高、心跳加快；冠心病人还会因此出现心绞痛、心律失常等症状。憋尿不仅会使心率加快、心肌耗氧量增加，而且有可能成为心脑血管病的发作诱因，严重的还会导致脑出血或心梗，甚至猝死。

    （《中国妇女报》11.21 彭永强）