运动员“自虐”的秘密

　　上周末结束的游泳亚锦赛中，傅园慧拿下女子50米和女子100米仰泳两金。比赛看上去很轻松，但细心的观众发现傅园慧两条胳膊外侧满是抓痕，那是她赛前刺激自己抓下的，被她誉为“独门绝技”。体育圈中，像傅园慧这样的“自虐”方式并不少见。

　　雅典奥运会前，张怡宁有些走火入魔、几近崩溃，那段时间她外战频频失利，对师姐王楠的打法也迟迟没有应对办法。据时任北京队主教练的周树森透露，张怡宁为了刺激自己，不惜拿锥子扎大腿。当时国乒女队主教练陆元盛和主管教练李隼，也曾到张怡宁的宿舍找她谈话。说到激动处，张怡宁抄起柜子上的水果刀，猛地戳了下大腿。

　　2008年ATP迈阿密大师赛，俄罗斯人尤兹尼对阵阿尔玛格罗。决胜盘中，4比5落后的尤兹尼丢掉了一个绝好的得分机会，懊恼的俄罗斯人先是喋喋不休地骂自己，然后竟然举起球拍直奔脑门而去，顿时鲜血直流。没想到的是，“血溅球场”反而让尤兹尼满血复活，回到场上的俄罗斯人更为勇猛，抢7取胜，完成逆转。

　　从生理学角度剖析，运动员适度的“自虐”行为是有一定科学理论支撑的。人体大脑中有一个形似海马的区域，它会命令身体产生内啡肽(又称安多芬)，作为对疼痛的回应。内啡肽能与吗啡受体结合，阻止与传输疼痛信号有关的化学物质释放，并产生跟吗啡、鸦片剂一样的止痛感和欣快感，类似天然镇痛剂。同时，内啡肽也会激活大脑的边缘和前额叶区域，这与激情的爱情和音乐激活的是同一个地方。

　　此外，剧烈运动引起的疼痛会导致身体另一个止痛药大麻素含量升高。大麻素也被称为“幸福的化学物质”，它与大脑中的大麻素受体结合之后会封锁疼痛信号，并产生温暖而模糊的幸福感，这确保运动员在保持清醒的同时寻求痛苦，并不会造成严重的伤害。

　　同时，人体在受到疼痛后，肾上腺素含量也会升高，进而可以通过提高运动员的心率来提升兴奋感。(《新京报》11.24孙海光)