哪些因素导致结石多发

    结石是由人体内钙盐或脂类异常矿化所致。和骨骼发育、牙齿生长一样，矿化本是人体正常的生理过程，但在某些因素作用下就形成了病理性结石。

    美国德州大学研究人员发现，全球暖化会导致肾结石多发。人从气候温和地区移居到较炎热地区，肾结石的风险会迅速增加。原因是肾结石往往是身体脱水导致，而脱水原因不是水分摄取不够，就是在高温环境下水分流失过多。

    不健康的生活方式也会导致结石。人体的很多部位都会发生结石，如胆结石、泌尿系统结石、眼结膜结石、鼻石、牙石、喉部结石、胃石、乳石、支气管结石、胰腺结石等，甚至心脏也会出现结石。   

    我国胆结石的发病率一直居高。成人发病率为10%，中年妇女高达15％。妇女体内的性激素可促进胆结石的形成。

    专家建议，预防胆结石，要多吃些含维生素的食物，适当吃能促进胆汁分泌和松弛胆道括约肌的山楂、乌梅等；少油腻、少生冷，少喝烈酒；坚持吃早餐，可促进部分胆汁流出，降低胆汁黏稠度；经常运动，防便秘。

    此外，泌尿系统结石也多发，我国的发病率为15％。饮食精细，吃肉过多易导致尿路结石。高温劳作、遗传、喝水少、好吃动物内脏等都是风险因素。预防尿路结石最简单的办法就是多饮水，积极预防泌尿系统感染。

    （《老年日报》8.23 阎威）