经期洗头有讲究

    38岁的阿星爱干净，每天必洗头，经期也是，还担心电吹风把头发吹黄而让头发自然风干。阿星因为头痛来看医生。她从严重的经前期头痛发展到现在持续头痛。阿星的阳气虚弱，舌像淡、瘀苔白滑。我判断是经期洗头带来的后遗症。

    经期女性体质较弱，经期洗头首先容易受寒。洗头后，湿气容易从头部进入体内，而且，经期洗头极易引起经血排出减少，继而产生瘀血。寒、湿、癖三邪入内，继而引发经期偏头痛和痛经。    

    我叮嘱阿星，一周洗两次头即可，经期的第一二天最好不洗头，让经血通畅下行排出。如果实在想洗头，要用电吹风吹干以后才出门或睡觉。同时教她每次吹头发后继续用吹风机集中加热风池、风府、百会等穴位。吹到皮肤烫再移开，吹到整个头部发热、后背出汗后，用毛巾连耳朵一起包住头部，或带上帽子，并捂好肩、颈、胸等部位，让热力保持一段时间。

    阿星依法照做三个月后，头痛缓解。

    （《家庭百科报》8.26 庞震苗)