哪种心理有助奥运夺金

    英国拉夫堡大学运动和效能心理学家大卫·弗莱彻和穆斯塔法·萨卡尔发表了一项空前深入的研究，探索了奥运金牌得主的内心世界。研究中，12位奥运冠军讲述了自己是如何运用心智取胜的。

    遭遇挫折时，尝试求胜新方法 那些金牌得主常回忆说，当年没有入选某项重大国际赛事，正是他们后来加倍努力的起点。在他们看来，在竞赛中失利正是学习的机会，有助于在将来提高水平。面对挫折，他们不是沮丧，而是决心加倍努力。

    奋斗不是牺牲，是内心的自主选择 世界一流选手认为，刻苦训练完全是自己的意愿，他们为运动放弃了许多，但并不因此而抱怨。他们明白那些艰巨的任务是自己的主动选择，也因此在事业和生活之间做了迥异于常人的分配。

    做好充分准备，命运自会来临 奥运冠军的内心还有一个从未披露的秘密：他们觉得夺冠仿佛命运。他们都相信自己的运气自己创造，只要坚持就终会走运。

    超越自我第一，获得金牌第二 金牌只是对优秀的认可，而对自我和运动的完全掌控才是他们一直以来的最大抱负。对他们来说，就算没有观众、媒体或奖牌，争夺第一仍然同样重要。

    （《北京日报》8.17 红朱）