你的激素分泌正常吗

    激素影响着我们的身体代谢、生长、发育、繁殖、性别、性活动等。近日，美国《预防》杂志总结了女性应当熟悉的七种激素及其紊乱的表现。

    1.甲状腺激素 甲状腺是身体的“代谢恒温器”，也是女性内分泌紊乱最常见的来源。如果甲状腺激素过多，人可能会吃得过多、感觉紧张或不安、骨质疏松、心悸、怕热等。反之，则可能思维迟缓、月经周期过长过重。 

    2.孕酮 这种重要的妊娠激素有助于子宫接受和适应精子的存在。它在月经周期的第19天非常高，此时女性格外成熟柔和、睡眠好、吃得多。如果孕酮紊乱，可导致妊娠并发症、月经不规律。 

    3. 褪黑素 褪黑素有助睡眠，还可调节食欲和能量水平。褪黑素分泌紊乱，会使人白天困倦，晚上精神；食欲起伏不定。 

    4.甲状旁腺素 它有助于调节血液、器官的功能和骨骼中钙的含量。其分泌量较低时，会发生脚抽筋和心律不齐；分泌量过剩，则可能使人脱水、患肾结石和骨质疏松症。 

    5. 皮质醇 当人体承受压力时，皮质醇的分泌量会激增。皮质醇有助于记忆的形成，控制血糖水平，保持身体中盐与水的比例平衡，限制炎症。人体皮质醇紊乱的迹象是面红耳赤、头发脱落、面部覆盖着绒毛、骨质疏松症和月经失调等症状。 

    6.饥饿激素 这种激素点燃了进食欲望。饥饿激素紊乱的迹象是，大量进食后仍无饱感。睡眠太少或压力过大，会导致饥饿激素功能紊乱。 

    7. 胰岛素 它能让肌肉、脂肪和肝脏中的细胞吸收血液中的葡萄糖，影响血糖浓度和肌肉的合成速度。紊乱迹象是极度口渴、总想排尿和身上出现斑块。

    （《生命时报》8.9 王萌）