选服睡眠药物有讲究

　　睡眠药物分很多种类，具有不同的作用机制，发挥不同的效果。有的让你快点睡着；有的让你睡得深一些、少做恶梦；还有的让你睡的时间长一些，不要天还没亮就醒来。

　　一般来讲，我们把失眠按照时间分为3种：早段失眠、中段失眠和后段失眠。

　　早段失眠是指躺在床上半小时还睡不着，这时候就要用让你快点入睡的药。常用的有唑吡坦、佐匹克隆和咪达唑仑。

　　中后段失眠是指眠浅多梦或早醒，要用让你睡得熟一些或时间长一些的药。比如安定类，如佳静安定、氯硝安定；抗抑郁药，如曲唑酮、米氮平等；抗精神病药，如奥氮平、喹硫平等。

　　无不良反应的安眠药有没有呢？答案是没有。不同的药有不同的成分、不同的机制、不同的作用和不良反应。不过，有经验的医生可以根据患者的年龄、失眠特点等，尽量把不良反应降到最小。

　　（《上海大众卫生报》7.26 骆艳丽）