生活小百科

    怕晕车 多练单腿闭眼站立

    据《家庭保健报》报道，平衡能力差、对晃动刺激不能有效调节是晕车的主要原因。晕车人群可以练习单腿闭眼站立：双手叉腰，闭上双眼，单腿着地，每次站5分钟左右。

    注射胰岛素后别立即泡澡

    据《大河健康报》报道，泡澡可以加速血液循环，会使胰岛素吸收速度加快，加之泡澡会消耗大量热量，糖友很容易出现低血糖的症状，容易发生意外。因此，建议糖友打完胰岛素半小时后再去泡澡，而且水温不要超过40℃，持续时间不宜超过20分钟。

    药物肝损伤有潜伏期

    据《健康时报》报道，一般用药后5～90天内最容易出现肝损伤，个别患者在24小时之内，极个别患者超过90天才发生，甚至在停药后才出现。在这段时间内，如果出现乏力、食欲下降、恶心、厌油、尿色深黄等症状，应尽早到医院就诊。而有明确肝毒性的药物，如抗结核药，则从服药开始就应定期检查肝功能。