中风后呛咳怎么办

《文摘报》（ 2016年07月28日 04 版）

喝水时呛咳、吃东西时难以下咽、食物咽下去时咳嗽，是吞咽障碍的三大症状，中风后吞咽障碍的发生率高达51%～73%。

针对吞咽障碍患者的治疗中，最重要的一个环节是吞咽训练。首先是调整呼吸，尽量采用腹式呼吸，而且每天还要进行如下训练：患者可在每日三餐前平卧在床，努力将自己的头抬起，使下巴靠近前胸，直到眼睛能够看到脚尖为止，如此重复30次。其次是调整吞咽方式，可以通过不同的姿势来改变食物的流向。如低头吞咽，可保护气管通道，避免食物或液体太快流入咽喉，让进食更安全。长期卧床的人，则需要抬高床头至少30度、头前倾15度再进食。再次是调整进食的速度与量，要小口吞咽，可减少食物在咽部的残留量。最后是调整食物的质地，增加液体的浓稠度，降低液体的流速，避免太快流入呼吸道。不过不要吃太硬的食物，以免卡在咽喉。