人工光源有害健康

    荷兰莱顿大学医学中心的科学家们将实验小鼠持续几周置于24小时的灯光照射下，并对小鼠重要的健康指标进行监测。小鼠的大脑活动数据表明，长期暴露在灯光下会扰乱大脑中有“昼夜节律生物钟”之称的视交叉上核的正常节奏模式。

    研究人员在实验中还意外地发现，环境节律的紊乱还会削弱小鼠骨骼肌的功能。它们的骨骼每况愈下，并进入了一种只有在病原体或其他有害刺激存在的情况下才会观察到的促炎状态。好消息是，这些小鼠在此后的两周内恢复到了正常的明暗周期，视交叉上核的神经元也随之迅速恢复，小鼠的健康问题得到了解决。

    我们必须对暴露在灯光下的时间加以重视，尤其是那些正在衰老或因某种原因特别虚弱的人群。这非常重要，因为全球有75%的人口夜间暴露在灯光下。在老年人的居所和加护病房等环境中，灯光持续照射非常普遍。还有很多人需要在夜间工作。

    （《参考消息》7.17）