生活小百科

    患者长期卧床很危险

    据《家庭医生报》报道，慢性病患者卧床超过两周就会出现股四头肌及其他肌肉萎缩，严重时影响病人以后站立和行走，同时易出现多种并发症，常见的是吸入性肺炎和泌尿系统感染等，而且抗生素也难以控制。建议慢病患者每日至少在有保护的条件下站立10分钟，这是防止并发症的最好办法。

    吃盐多 易肥胖

    据《人民政协报》报道，吃盐太多不仅会引发高血压，还会导致人发胖。分析显示，每额外增加1克食盐量，患肥胖症的风险会增加25％。

    口腔溃疡 喝红豆藕汤

    据《保健时报》报道，口腔溃疡多和脾胃有关，喝红豆藕汤可缓解。做法：取红豆100克，扁豆80克，鲜藕300克。先将红豆、扁豆煮熟，再加入鲜藕煮熟即可。