你真的是“上火”吗

    有人稍吃一点煎炒食物就咽喉痛、出鼻血，就认为自己体内有热，易上火，于是大吃寒凉食物，或清火的东西。实际上，这样很伤身。

    这种“上火”缘于经络堵塞，气血不通。譬如，久旱的土地很缺水，可当水淋下来，它却不吸收，因为土地板结了，水从旁边流走了。看起来好像是水太多，溢出来了，可实际上一点水也没有。对于久旱的土地，淋水前须先松土，再淋水就不溢出来了。

    很多易上火的人，舌象上反映的多是一派虚寒景象。这个时候宜用温药，如附子、干姜、肉桂等。温热药下去，经络温通了，营养吸纳才畅通，再吃油炸食物或火锅就没事了。

    清末名医郑钦安云：“医学一途，不难于用药，而难于识症。亦不难于识症，而难于识阴阳。”因此，作中医的应该在阴阳寒热的辨识上下功夫。如果阴阳识不清，寒热辨不准，没有热而去清热，结果受害的是阳气。

    （《家庭百科报》6.24 刘力红）