首页English
  • 时政
  • 国际
  • 时评
  • 理论
  • 文化
  • 科技
  • 教育
  • 经济
  • 生活
  • 法治
  • 军事
  • 卫生
  • 健康
  • 女人
  • 文娱
  • 电视
  • 图片
  • 科普
  • 光明报系
  • 更多>>
  • 报 纸
    杂 志
    文摘报 2016年06月21日 星期二

    健康小知识

    《 文摘报 》( 2016年06月21日   04 版)

        “服老”是一种智慧

      据《中国妇女报》报道,人的老化是一种自然现象,谁都无法避免,老人必须面对现实,正视自然规律,不要害怕自己出现衰老的现象,而是要树立正确的观念,努力去适应自己逐渐衰老的身体,并通过适当的调整来延缓衰老。老人服老是一种智慧,而不是认输的行为,千万不要逞强,做一些力所不能及的事情,否则会导致身体伤害,影响晚年生活质量。

        有些胃病别喝粥

      据《老年日报》报道,有些胃病,如消化不良,喝粥是非常有好处的;但对于胃食管反流病患者来说,千万不能喝粥。因为胃食管反流病是胃酸过多所致的,喝粥可能会刺激胃分泌出更多胃酸,而且流质的食物更容易反流回来。胃食管反流病的患者应选择碱性食物以中和胃酸,比如发面馒头等。

        “人中”应该怎样掐

      据《中国老年报》报道,掐人中是中医急救的常用方法之一。人中穴位于鼻唇沟的中点,有醒神开窍、调和阴阳、镇静安神等功效,多用于治疗中风昏迷、惊厥抽搐等症。掐人中时,应将大拇指的指尖放在人中穴上,其他四指放在下颌处,拇指缓缓用力向上顶推该穴,每分钟20~40下。

    光明日报社概况 | 关于光明网 | 报网动态 | 联系我们 | 法律声明 | 光明网邮箱 | 网站地图

    光明日报版权所有