健康小知识

    高度近视不宜献血

　　据新华网报道，近视高于500度的近视者一般都伴有眼底病变，献血时，血压会有轻微波动，可能造成眼底血管痉挛，导致视网膜裂孔甚至脱离，严重影响视力。

　　另外，高度近视患者的眼底本来营养和血液就供应不足，献血极有可能加剧眼部供血不足，导致视力进一步下降。所以，高度近视者不宜献血。

    绿光缓解偏头痛

　　据《中国科学报》报道，研究发现，偏头痛时，通常处于明亮的白色、蓝色或红色环境中，头痛会加重，但低强度的绿光环境会给人带来愉悦的体验，减轻患者的痛苦。

    按摩不是越疼越好

　　据《健康咨询报》报道，人们在按摩时，常说“通则不痛，痛则不通”，故如果按摩到疼痛部位，会希望按摩力度加大一点。专家表示，按摩不是越痛越好。反复按压一个痛点可能加重疼痛，让软组织发炎，令其周围部位的神经受损。因按摩而伤及神经的常见部位有：颈部两侧、腋下、手肘及膝盖外侧，这些部位的神经多夹在“皮包骨”的位置，没有肌肉保护，易被按伤。踩背式按摩是用按摩师的体重去按压人体背部穴位，但由于难以控制力度，易导致脊椎关节移位。