夜里心跳快莫大意

　　如果你晚上睡觉，感觉心跳比白天还快，这意味着你的心脑血管可能存在隐患。

    “杓型心率”消失要当心

　　心率是指心脏每分钟心跳的次数。心率也有节律。多数人从清晨开始，呼吸加快、血压上升，心率也会逐步增加；到夜间则逐步下降。这种“白天快夜间慢”的变化趋势，如果绘制成曲线图，就像个“杓子”，故这种曲线的心率被叫做“杓型心率”。杓型心率特点消失，意味着患冠心病和中风的风险大大增加。

　　南京鼓楼医院心脑血管专家张苏明、郭冠军、彭钰、孙步高等，观察了两组高血压患者。非杓型心率的高血压患者，冠心病发病率是杓型心率组的两倍以上，高达71.70%。

    夜间心率提示治疗效果

　　一些初期的高血压、糖尿病患者也是“杓型心率”。当患者病情加重，这个“杓子”就会消失，特别是在心衰患者身上常见。

　　在对心衰患者进行治疗后，很多患者白天心率有一定下降，但夜间下降更多，此时杓型曲线就会有部分恢复。如果治疗后，夜间心率不降反升，则说明病情没有得到控制。

　　因此，杓型心率不只可以反映患者的病情，还有助于医生评估治疗效果。

    心率的几个重要数字

　　健康人的心率为60～100次/分，大多数人为60～80次/分。心率超过80的人，其心功能相对要差一点。

　　如果成人心率超过100次/分（不超过160次/分），或者婴幼儿超过150次/分，属于窦性心动过速。

　　如果一个人的心率在160～220次/分，常称为阵发性心动过速。相反，如果低于60次/分（40次/分以上），则称为窦性心动过缓。这种情况大都是疾病所致，多见于心脏病患者，病人常有心悸、胸闷、心前区不适，需要尽快去医院。

　　高血压患者心率最好不要超过80次/分。

　　（《老年日报》6.4 徐标）