生活小百科

    冷敷缓解鼻痒打喷嚏

    据《家庭保健报》报道，当感冒鼻痒、打喷嚏、流鼻涕症状严重时，可以冷敷鼻子或眼睛。冷敷可以收缩血管，减轻充血，减少渗出，血流减少可以使到达组织的炎症细胞减少，从而减轻炎症反应；冷敷还可以减少肥大细胞脱颗粒，从而有效缓解症状。

    清理舌苔助健康

    据《老年日报》报道，研究发现，舌苔较多的人呼气中乙醛浓度较高，清理舌苔后，呼气中乙醛的浓度也随之下降。乙醛被认为是一种可以引发口腔癌和咽喉癌的物质，因此清理舌苔、保持舌头的清洁，或有助于预防这些癌症。刷牙时用牙刷轻刷舌头表面即可。

    新生儿尽量别竖抱

    据《保健时报》报道，建议在抱3个月以内的婴儿时，最好采取平躺的姿势，尽量不要竖抱。如果因为吃奶后拍嗝等情况必须竖抱，一定要注意用手托住宝宝的头部，给头部一个有力的支撑，这样就不会因为竖抱而给宝宝的颈椎造成伤害了。