做自己父母亲人的保健医生

    如何跟老人相处好是个课题。与老人相处得好，可以帮助他们延缓衰老，治病于未病。

    不可避免地，中国已进入老年社会，而如今这些老人也迥异于前几代人，他们不愿意躲在儿女的影子之后，满足于家长里短含饴弄孙。

    家有老人是个宝，此言不虚，但家有老人有时也会觉得烦，实在受不了他们像开了龙头的水那样的碎碎念。如何跟他们相处好是个课题，因为，不会跟老人相处，其实就是不会跟自己相处，跟自己的未来相处。

    人到70岁之后，衰老是个必然过程，如何延缓这个过程，让老人们的机体与越来越多的病和平相处，就是我们的责任了。如果每一个人都能做自己父母亲人的保健医生，关注他们的精神与起居，那么会让更多人拥有高质量的老年生活。

    让老人动起来

    有朋友告诉我，他不太愿意每周末回父母家，主要是一方面劳碌一周了懒得和颜悦色地说话，另一方面父母正常的生活作息也被打乱，忙得要命。我开始也秉承这种想法，住在外面，隔几周回家一次。躺在沙发上，看妈妈忙忙碌碌，我有一搭没一搭地跟他们聊天。但我发现，父母长期不跟孩子交流，会有些癖好，会看电视没有节制、吃东西没有节奏、生活变得越来越简单，缺少追求。从治病于未病的角度来看，这些生活方式都会加速他们的衰老。

    我便开始提要求，每周起码要求妈妈做一道像样的菜给我吃。我说，老吃阿姨、馆子里的饭菜太寡淡了，天下最好吃的菜是妈妈做的。为此我还写了一篇抒情文章赞美她的手艺。妈妈看了以后，就步行去两公里外的早市采购，开始了她的追求。

    就像孩子要发育长大一样，进入老年期，人会有一些退行性病变，比如听力下降、腿脚不便、脑子糊涂。这种问题不可逆不可改变，是规律。但经常动脑动手一定能延缓之。

    做菜是一项综合性运动。比如做腌笃鲜。妈妈必须提前3天去超市买回咸肉、火腿浸泡起来，去市场挑五花肉，买百叶，一张一张打成结，当天再去早市买笋。回来剥、洗、在开水里淋过，然后才能考虑刀工。最后我来评审。哈，看她紧张地看我品尝的样子，好可爱。我故作深沉地说，下次多放点黄酒可能就更好了。

    有时候妈妈做了鲫鱼汤我就会批评她。人老了就喜欢贪省事，过去你不是要在鱼肚子里塞肉馅的么，肉馅里必须有荸荠才好吃啊！

    在我几近虐待的要求下，我80多岁的老妈现在是食不厌精，每次做菜都下足功夫，还经常看美食节目创新传统菜系。

    其实并非只对我妈这样。我有个亲戚退休前是医院院长，但我生病挂号从不麻烦她。她90岁后身体江河日下，脑子开始糊涂了。我便隔上俩月带全家去拜会。我说，我们最近耳朵都很不舒服，你帮看看是怎么回事啊。老太太来了精神，然后，我们排队让她一个一个看过来。

    会累着她么？这个平时懒得动，有空就趴在电脑上的老医生变得兴致盎然。一边看一边说过去的旧事，回忆“文革”的时候怎么作斗争坚持搞业务。最后抄起电话帮我约了个专家号。

    一起来做思维体操

    就像身体需要活动一样，精神也缺少不了思维体操。我们不是老年病科的大夫，却可以用一些方法给他们做精神保健的训练，帮他们激活曾经的青春。

    这个体操怎么做，方法很重要。关键是要了解他们。老人经过了抗日战争、解放战争、三年困难时期、“文革”，能活到现在，不用问，一个个都抗造经磨有耐力，都有了不起的经历。

    但跟我们这些晚辈比，他们也有致命弱点。年轻时他们大多不舍昼夜地工作，在时代大潮中几经沉浮，很少有自我爱好。他们就像一段程序，都被设定了，有任务下达，他们排除万难搞定。没人设定了，他们就痛苦了，失落了，百病袭来烦躁不安。

    人的身体精神两部分，身体交给医生，精神方面晚辈必须帮忙。请90岁老人帮挂号也是为她设置的一个议题。她会惦记这事，经常问问，我也不可能看了病就不理她了。看完病，向她汇报检查结果，吃了两周药以后汇报消炎的效果。然后再去一趟隆重感谢一下。

    我姨妈是儿科教授，平时迷恋iPad和韩剧，神魂颠倒。我便把身边朋友家孩子那点症状、担心都打电话去麻烦她，请教各种问题。其实，不在一个城市，远水解不了近渴，但我认为这一道题一道题地给她来解，是锻炼她反应的过程，不然，她总是冲着电子游戏里的小虫子笑，时间长了，哪里还能面对这个世界！

    对自己妈就更要设置议题了。我回家一般问三个问题，晚报新闻联播里说什么了？她就给我说说说。第二个问题，今晚什么连续剧？她又说说说。第三个问题，“我是大医生”今天教了什么招？她立刻神气活现地展示各种点穴，然后还拿出记录本给我念。

    你不提问题，她就会发呆，眼光呆滞。你要尽力去刺激她，让她不断反应。如果儿女或晚辈害怕他们答非所问，而不去进行实质交流的话，他们就会朝生病的方向迅速地下滑。

    尊重是给老人最好的待遇

    我朋友出差德国，晚上打电话回家，88岁的老父亲总是不接。他急了，拜托各路人马去敲门没人应答，撬门进去也空空。老爹失踪，他急急飞回来，一进家门看父亲正端坐沏茶。

    “医疗代表请我去郊区住了几天，空气很好，几个小姑娘态度真好，还让我免费体验了。”老头没有任何过意不去。朋友发现家里又多一个箱子，“这回真是捡了大便宜，不到1万元！”

    其实，老年人真的很孤独。曾经，他们也是有头有脸、受人尊敬的一级领导或专家权威，也是前呼后拥受人尊敬。现在洗尽铅华门庭冷落，内心自然惶恐失落。那些保健品公司的姑娘小伙儿最大的本事就是给人尊重。他们上来就满脸堆笑地挽住老人的胳膊，然后首长前首长后地叫，前呼后拥互相配合，把老人抬到了天上。

    老人愿意去参加活动，是追求皇帝一样的尊贵待遇。越是子女不善沟通，甚至很少回家的，老人越喜欢在传销上大手大脚。心里的干涸，你不去浇灌，他就用金钱去换取。

    （《中国青年报》4.7 堵力）