多喝水防尿石复发

    肾结石指发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。肾是泌尿系形成结石的主要部位，早期诊断和治疗非常重要。

    肾结石以腰痛为首发症状，多数呈阵发性，亦可为持续性。钝痛主要表现为腰部酸胀不适、隐痛等，活动或劳动可促使疼痛发作或加剧。同时多伴有恶心呕吐、腹胀便秘。绞痛发作时，尿量减少，缓解后可有多尿现象。

    肾结石患者疼痛发作时，常伴血尿，以镜下血尿居多，大量血尿并不多见。肾结石病人偶尔可能因无痛性血尿而就医，但也有以疼痛为主而无血尿者。

    肾结石的治疗方法很多，应根据患者的全身情况、结石部位、结石大小、结石成分、有无梗阻、感染、积水、肾实质损害程度以及结石复发趋势等来制订治疗方案。

    大量饮水对预防尿石复发是十分有效的，多饮水可以增加尿量，显著降低尿石成分特别是草酸钙的饱和度。

    餐后3小时是排泄高峰，更要保持足够的尿量，临睡前饮水也有利于预防结石复发。

    还要注意补充纤维素，同时控制钙的摄取量，以及限量摄取富含草酸的食物。

    （《东方早报》3.12 傅强）