春天警惕四类病

    呼吸系统传染病  “倒春寒”很容易引起呼吸系统传染病。早春气候寒冷，空气干燥，呼吸道黏膜的防御功能会受到直接影响，细菌、病毒等可乘虚而入，造成流感、腮腺炎等传染病流行。此时防病，保暖和保持环境通风是预防的不二法门。老幼、孕妇等容易生病的人群应加强防范，少去人多的公共场所，饭前便后、户外归来都应及时洗手。

    心脑血管疾病  乍暖还寒的三月是心血管病患者的“多事之春”，因为气温骤然变化，身体受冷空气刺激，易发生血管收缩及痉挛。中老年人一旦发生动脉粥样硬化斑块破裂，血栓形成，就可能出现心绞痛、心肌梗死，容易致残致死。此时，有高血压、心脏病史的老年人更应预防“倒春寒”，要注意保暖，在气温变化较大时不要轻易出门。有晨练习惯的老年人，最好不要过早晨练，可以等到太阳出来了再出去。

    风湿关节病  “倒春寒”导致膝关节频频受冷，容易发生风湿性关节炎等疾病。一些爱美女士不注意防寒，寒气会渗透皮肤，造成腿部血管痉挛，使膝关节供血减少，抵抗力下降，且病变初期无明显不适，一旦疼痛病情就已十分严重。建议除做好保暖工作外，还应不吃寒凉食物，少与冷水直接接触。

    鼻炎  季节变换，容易出现丘疹、红斑等过敏性疾病。目前处于花粉期，各种过敏原飘浮在空气中，使许多过敏性鼻炎患者病情复发。过敏体质的人除了花粉、灰尘、食物、动物毛发皮屑等等引起过敏性鼻炎外，冷空气过敏已成为过敏性鼻炎患者日常生活中最主要的致敏原。晨起连续性打喷嚏是过敏性鼻炎的典型症状，倒春寒的冷热交替也是诱发鼻炎发作的常见因素。建议有过敏史的人群尽量少到鲜花、树木多的地方走动。另外，可通过锻炼身体、有氧运动等方式提高呼吸道免疫力。

    （《京华时报》3.15 钱宇阳）