糖尿病患者最怕抑郁

    据统计，60%～75%的2型糖尿病患者伴有抑郁症状，其中10%为重度抑郁。春季阴雨绵绵时，光照不足，可导致人情绪抑郁，而抑郁会导致糖尿病患者血糖升高。

    人大脑内的松果体对光的刺激极为敏感，其分泌的松果素具有调节人体其他激素的功能。阳光强烈时，松果体受到抑制，分泌的松果素减少；阴雨天，则分泌松果素增多，进而导致甲状腺素、肾上腺素等的含量降低。甲状腺素和肾上腺素有提高人体兴奋性的作用，分泌不足，会使人情绪低落抑郁。

    不良的情绪不仅会使血糖值升高，还会加重心血管病、肾病等并发症，而其反过来又会造成患者情绪低落，形成恶性循环。

    当有以下症状的3项或以上者，必须引起重视：

    1.情绪低落，对生活丧失信心。

    2.思维迟钝，常常感到记忆力下降。

    3.有焦虑、内疚感，经常自责。

    4.日常活动减少，喜欢独处。

    5.睡眠障碍，难以入睡或早醒。

    6.疲乏、心悸、胸闷，胃肠功能紊乱、食欲不佳。

    7.性欲减退。

    要想防治抑郁，除了糖尿病患者自己努力保持一个好的心情，多与人交往、参加社交活动外，亲人的陪伴也很重要。必要时可咨询心理医生。

    （《中老年时报》3.5）