年过40防青光眼

    青光眼已经是排名第一位的不可逆的导致失明的眼病，被称作“沉默的光明杀手”。我国40岁以上的青光眼患者已经超过940万，其中75%在初诊时病情已处于中晚期。

    眼压过高易患青光眼

    眼压高是青光眼的一个主要危险因素。一旦眼压升得太高，人的视神经就会受损，继而出现视野变小，视力下降。最常见的青光眼类型是原发性青光眼，分为开角型和闭角型。开角和闭角是指“房角”的开关。

    什么是“房角”？比如，人的眼睛是一个城市，会不断下雨，也会有下水道系统。人眼的下水道系统就是角膜与虹膜之间的“房角”，它由开口、管道还有房水构成。开口堵上了，房水不能流出眼外，眼压升高，就是闭角型青光眼。开口是通的，但管道不好，房水也流不出眼外去，这就是开角型青光眼。

    成年人比较常见的是闭角型青光眼。该病在急性发作的时候会有很明显的表现，眼睛疼，头疼，恶心，呕吐。北京协和医院眼科副主任医师周崎提醒，闭角型青光眼的急性发作往往受心理因素的影响，一些“被气得住院”的病人要防青光眼发作。

    慢性青光眼的症状比较轻，最多感到有点头疼，眼睛胀。但如果经常在黄昏以后出现头疼，眼睛胀这种症状，也要去医院查查。  

    患青光眼的高危人群

    周崎提醒，青光眼高危风险人群应定期做眼睛检查。青光眼危险因素包括：40岁以上；    有青光眼家族史；眼压高；    高度近视或远视；眼睛受过外伤;    高血压，糖尿病，患哮喘或者风湿免疫病而正在使用全身用激素，较长时间全身或眼部使用糖皮质激素。    

    如果确诊青光眼，就要终身控制眼压。青光眼患者需坚持点眼药。一次漏掉点药，就会影响眼压的控制。另外，药物品质一定要好。

    青光眼患者的吃喝住行

    吃喝 摄入液体多容易引起眼压高。宜避免喝咖啡、吃生蒜、喝水太快。

    住行 闭角型青光眼患者，要保持室内光线良好，不能长时间低头，不要戴墨镜，少看电影，不要老在黑屋子里待着。

    开角型青光眼患者，避免温度太低，避免剧烈活动。

    （《北京晚报》3.4 唐芳）