那些坑人的常识

    我们的日常生活中总是充斥着各种常识。殊不知，有些常识其实是错误的。

    便秘：便秘是因为上火

    真相：便秘的诱因很复杂，偶发性便秘可能是上火、饮食结构不合理、作息不规律等原因所致。但此外，有三四十种疾病都会导致便秘，如肿瘤、炎症、直肠病变等。

    磨牙：磨牙就是有蛔虫

    真相；研究显示，生活压力过大是导致磨牙症的显著因素。因此，有较多心理问题，容易发生抑郁、应激障碍的人，更容易患磨牙症。此外，咬合不正、咬合干扰及一些全身性疾病都可导致磨牙。

    长痘：脸上不同部位长痘能反映五脏六腑的健康

    真相：此说法并没有临床依据。长痘的原因有很多，尤其是到了一定年龄，人的激素水平会变化，皮脂腺分泌旺盛，就容易长痘。长痘的主要原因是感染痤疮丙酸杆菌后，诱发的炎症反应。而性激素的作用也是长痘的常见原因之一，尤其是青春期及女性生理期都容易长痘。

    口腔溃疡：口腔溃疡就是上火了，不用管，会自愈

    真相：口腔溃疡有时不单是口腔局部的反应，其可能和某些全身系统疾病相关。近10％的口腔溃疡患者会伴有消化道疾病，有些免疫系统疾病也会以口腔溃疡为先发症状，此外血液系统疾病如贫血、白血病、粒细胞减少症等也可出现口腔溃疡。

    口臭：口臭是因为上火，要降火

    真相：很多原困都会引起口臭。常见原因之一是口腔疾病，如有龋齿、残根、残冠、牙周炎及口腔黏膜病等都可引起口臭。另外一常见原因是消化系统疾病，如消化不良、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃肠代谢紊乱等都可能出现异味。

    尿频：频繁小便常被认为是肾虚

    真相：中医认为肾为水下之源，有通调水道，下输膀胱的作用。西医认为，尿多可能是泌尿系统疾病的症状，比如有前列腺炎、前列腺增生、膀胱有炎症或病变、膀胱容量小及功能老化等。此外，尿多也可能是代谢性疾病引起的，如糖尿病等。

    喝酒脸红：喝酒脸红的人不易伤肝

    真相：喝酒脸红与否主要取决于个体的先天基因。人体通过肝脏代谢酒精，需要两种酶：一种是乙醇脱氢酶，另一种是乙醛脱氢酶。喝酒脸红的人大多缺乏乙醛脱氢酶。所以，喝酒多了都会伤肝，脸红只是喝酒后身体不适的一种反应。

    （《北京晚报》3.6 郭树彬）