健康小知识

    糖水漱口戒烟瘾

    据《江南保健报》报道，美国研究发现，用含葡萄糖的柠檬水漱口，对戒掉烟瘾有一定效果。葡萄糖会刺激舌头上的味蕾，将相关信息传递给大脑，引起人的注意力，进而促进目标实现。当你忍不住想抽烟时，可以尝试吃些糖，或用糖水漱口，它会帮助你记起戒烟的目标。

    抗疲劳保健品有用吗

    据《家庭医生报》报道，抗疲劳保健品只适用于消除运动后的体力疲劳。因此，中年人和喜爱运动、健身的人士可食用一些抗疲劳保健品。但是，对于用脑过度而产生疲劳感的人来说，食用抗疲劳保健品无效，适当休息才是消除疲劳的最好方法。

    胖大海喝多会低血压

    据《医药养生保健报》报道，胖大海泡水喝可以利咽解毒，但胖大海有降压作用，血压正常或血压偏低者长期服用，会产生血压过低现象。所以，脾胃虚寒者和老年人要慎用胖大海。尤其在病因不明的情况下，不要随意使用胖大海，更不能长期大剂量服用。由风热感冒引起的干咳无痰、咽痛音哑、慢性咽炎、便秘等，可用胖大海泡水喝，但最好不超过6天。