鱼油补充剂有益吗

    每年美国人在鱼油类产品上的花费大约可达13亿美元，但是，美国纪录片《补充剂与安全》为大众揭开了美国部分最受欢迎的补充剂的神秘面纱。该片考察了受到广泛使用的强效维生素、草药、鱼油以及“燃烧脂肪”类补充剂。

    研究人员发现，在许多情况下，这些产品可能会导致意想不到的副作用。由于膳食补充剂基本上不受政府监管，掺假和污染十分常见。

    该节目组着重调查鱼油发现，市场上约四分之三的鱼油补充剂所含的欧米伽-3脂肪酸都达不到其标签上宣称的含量。还有研究发现，鱼油补充剂容易出现哈喇味。

    鱼油补充剂普遍被以“有益于心血管健康”的名头推销给消费者。但这部影片指出，这是种有争议的说法。临床试验显示，尚无任何证据可以表明鱼油对心脏病有预防效果。

    （《东方早报》2.6）