老人居室巧布置

    家是高龄老人的主要活动场所，也是跌倒高发的地方。老人房间的布置与装修首要考虑因素是使用的安全和便利。

    浴室防滑

    浴室是老人最易摔倒的地方。装修时，浴室应选用防滑材料。浴室能不放防滑垫就不放，以免老人被防滑垫绊倒。在浴室放个防滑凳，老年人穿衣服或重心不稳时，能起支撑作用。老年人宜采用淋浴。浴室内宜放一个淋浴凳或在淋浴区沿墙设置可折叠的座椅。浴缸以平底防滑式、450毫米浅浴缸为宜，经济情况允许时，开门式浴缸是最佳选择。最好在淋浴间、浴缸、洗手台旁设扶手。浴室门宜设计成向外开的平开门或推拉门，以便发生意外情况时，外人及时进入施救。

    厨房方便取物

    橱柜高度应考虑老年人身高。储藏空间最好不要设于顶柜的上层或地柜的底层，这样不方便老年人拿取物品。尽量少用嵌入大量复杂新设备的多功能橱柜。

    操作台面高度一般为75～80厘米。台面应宽敞，方便将常用物品摆在显眼处。橱柜操作台前应至少留有90厘米宽的空间，以便人的走动或下蹲取物。

    厨房应铺防滑地砖，地面有油或水时，应及时清理。

    卧室方便起夜

    床的高度应方便老年人上下床，一般以40厘米为宜。晚上，可在床头放一盏灯光柔和的小灯。电灯开关要设在老年人伸手可及的地方，门口和床头都应有开关设置。灯具的颜色以浅蓝色为好，如果家里的老年人患有白内障，会对黄和蓝绿色敏感，容易把青色与黑色、黄色与白色混淆。

    高龄老人的卧室内可放个夜壶。

    （《科学生活》2015年第12期 易可）