不要盲目止咳

    咳嗽时，很多人会根据经验使用止咳药品。殊不知，盲目止咳很可能留下健康隐患。

    咳嗽本身不算疾病，它只是人体一种正常的生理反射。比如雾霾天气，通过咳嗽，致病的颗粒物能够从肺脏中排出体外。一些呼吸道疾病，如肺炎、慢性支气管炎、哮喘发病时的咳嗽，能够强化呼吸，从而避免因呼吸能力下降而造成缺氧。只有当咳嗽非常剧烈，且没有痰液排出时，才是有害的。因为剧烈咳嗽会导致肺内瞬间高压，对肺泡、气管都会有物理性的损伤。

    正因为咳嗽本身有着不可忽视的健康意义，当咳嗽出现就立即止咳，会干扰人体的反射机能，影响正常的循环规律。

    首先，很可能造成痰液排出不畅，有害物无法排出体外，这就相当于阻断了肺脏的自洁，导致吸入的尘埃颗粒、病毒病菌滞留在肺脏内积累。另外，咳嗽本身也是人体调整呼吸、强化呼吸的一种机能。

    此外，当了解了咳嗽发生的原因之后，才能有效止咳。比如肺炎、支气管炎等，造成咳嗽的原因是病菌或衣原体，如果不杀灭病菌，止咳是毫无意义的。而冬春交替时节的咳嗽，大多是人体对气候环境改变做出的应激反应；在伤风感冒时发生的咳嗽，可能是肺脏内火的反映，单纯止咳可能进一步干扰人体的自愈规律。

    当然，如果咳嗽已经干扰了正常生活，不能任其发展，应及时就医。

    （《家庭医生报》11.16 吴于青）