刮后背 消眼袋

　　中医认为，眼袋的形成与脾的功能直接相关。脾喜燥恶湿，主运化水谷精微物质。脾胃功能减弱，则水湿运化不畅，皮肤和肌肉也就缺乏足够的营养，从而松弛无弹性，其中一个表现就是眼睑下垂，也就是俗称的眼袋。因此，增强脾胃功能有助于从根本上消除眼袋。

　　健脾有很多方法，这里介绍一个刮拭后背健脾的方法。我们背部脊柱左右旁开两横指的距离，是两条平行于脊柱的膀胱经，其上分布着许多与脾胃相关的重要经穴。通过背部刮痧，可以起到健脾温阳、利湿的作用，从而消除眼袋。

　　具体做法是：在背部膀胱经的中段位置涂抹刮痧油，将刮痧板倾斜45度，自上而下刮拭，重点刮拭肝俞穴、脾俞穴以及胃俞穴。

　　其次，还可选取面部的承泣穴和四白穴，以穴位为中心，缓慢地从内向外刮痧5～15次，以促进眼周血液循环，也可辅助消除眼袋。

　　（《生命时报》11.6 张秀勤）