保健三问答

    秋季能喝药酒吗

    喝药酒前，应该先让中医把把脉，明确自己到底是什么体质。虚寒体质的人最宜在秋冬季喝药酒。阳虚和气虚可以喝人参酒，有益气、养五脏的功效。但血虚、阴虚的人不适宜喝药酒。因为血虚、阴虚的人有内热、湿热或造火，如果想喝药酒，就要先把湿热等问题解决了再喝。

    喝药酒的最佳季节是在秋冬季，一般每天喝一小口便可，约10毫升。夏天不适合喝。

    刮痧越黑越有效吗

    刮痧作为中医疗法，是对皮下的刺激。从中医的观点看，刮痧时越黑，褪色速度越慢，可能体内湿热越重。而正常的部位红得快褪色也快。

    刮痧并非愈痛愈有效，也不是非要刮得又黑又紫才好。刮痧时皮肤微红色或紫红色，就可以停止了。

    腰椎颈椎病适合推拿吗

    推拿的目的是通经络。推拿能治腰椎颈椎病，但颈椎部位有中枢神经，如果推拿不好，容易导致晕厥，因此必须请有经验的医师推拿。对于腰椎病人，急性腰椎间盘突出的患者是不能揉腰的，越揉反而会越严重。

    此外，腰颈椎病的治疗不能耽误或搁置，越早治疗，效果越好。

    （《北京晚报》10.16 唐芳）