刷牙杯需常洗

    人的口腔内存在大量的细菌，如白色念珠菌、葡萄球菌、溶血性链球菌等。白色念珠菌，在我们身体中少量存在不会致病，但当人体免疫力下降或菌群失调时，它们会大量繁殖，入侵人体的正常细胞，导致各种疾病。

    牙刷接触牙齿后沾到很多细菌。牙刷放在刷牙杯后，细菌会在湿润的杯中繁殖，使杯子成为传播疾病的媒介。每天简单冲洗刷牙杯，并不能将细菌杀灭。可用75%酒精或84消毒液给杯子消毒。最好是在刷牙后把牙刷和牙杯分开放，并保持二者的干燥。

    （《医药养生保健报》9.28 孙兵）