运动后为何头痛

    刘女士的儿子24岁，10年来每次剧烈运动之后都会后脑勺闷着痛，有时伴有头晕，喝碳酸饮料疼痛会加剧，过几分钟会自行缓解，不运动就不疼。这是什么原因呢？

    头痛的原因考虑以下几种：

    1.运动性偏头痛：是长期休息后进行运动引起的偏头痛发作，与运动导致脑及头颈部血管扩张有关。偏头痛患者更容易发生运动性头痛。建议以游泳取代跑步等，或者在运动前半小时服用止痛药物。

    2.良性运动后头痛：每次剧烈运动后出现，任何运动都可能引发，一般是突然发作，迅速痛到极点，然后减缓成搏动性头痛，没有其他不适。运动时脑血管扩张是头痛的主要原因，处理的方法就是休息。

    此外，有些运动相关性头痛与体内热量不足及一些慢性疾病有关。建议运动前做好准备活动和整理运动，保证足够的热量，必要时建议到医院做检查，以排除器质性疾病。

    （《现代保健报》9.11 旃培艳）